isomusic

ほんのちょびっとだけ。
ほんとすこーしだけ「ブートキャンプ」に入隊した。
(基本プログラムを途中除隊…(ﾟДﾟ )ﾅﾆｶ?)

だってぇぇぇ。
あれ結構場所いるじゃん。笑
私の狭い部屋だと、ちゃんと場所作らないと
ダメだわー。途中で出来ないポーズとかあったし。笑

しかも動き結構速くてついてけない…

動きが少し複雑になるとわからなくなるし…

後ろをむくような体勢になると画面みえないし…

て。文句ばかりつけても仕方なし。笑
ただ、日曜の夜にやったんだけど(30分は頑張ったと思う)

普通に筋肉痛になったよ！

ということはやっぱ効いている！という事だ。
さぁ。今度はいつやろう。。汗
(もう既に2日さぼってる…orz)

私が「ヴィクトリー!!!!」と叫べるのは果たしていつだろう。
乞うご期待！(・∀・)v ｳﾞｲ!!

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アマゾンでお気に入りにしてたやつなので、
多分気になる曲が入ってると思われる↓。笑

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曲名リストみたら「Night in Tunisia」があったから
きっとコレだろうな。

Moanin' Art Blakey & The Jazz Messengers Amazonで詳しく見る by G-Tools

↑これは聴いたことあるレンタルしたー。
「Moanin'」は有名な曲でテレビとかでもたまに使われるので
皆も知ってるかも。

ていうかイロイロ探して見てたら、
カッコイイジャケ沢山あるなー！！！
これ↓とか中身しらないけど、ジャケみた事ある！
多分有名なんだと思う。

Cool Struttin' Sonny Clark Amazonで詳しく見る by G-Tools

長くなりましたので。また。でわでわ。